Cilt Tipinizi Nasıl Belirlersiniz ve Cildinizin En İyi Halini Nasıl Ortaya Çıkarırsınız?

Cilt bakım rutini oluşturmanın sayısız yolu vardır. Kimileri akne veya kırışıklık gibi tek bir endişeye odaklanarak bir rutin oluştururken, kimileri ise aydınlatma veya pürüzsüzleştirme gibi bir hedef belirleyip ona bağlı kalır. Tüm bunlar harika seçeneklerdir, ancak başlamadan önce dikkat edilmesi gereken en önemli nokta cilt tipinizi anlamak ve zamanla nasıl değişebileceğini bilmektir.

Bunu, cildinizin kendine özgü ihtiyaçlar hiyerarşisi gibi düşünebilirsiniz. Cilt tipiniz, seçeceğiniz her ürün ve tekniğin temelini oluşturmalıdır. Öncelikle cildinizin tipini öğrendikten sonra diğer önceliklerinizi ve hedeflerinizi belirleyebilirsiniz. Ancak, gerçekten sağlıklı ve dengeli bir cilt için karma, yağlı, hassas, normal veya kuru cildin temel ihtiyaçlarını karşılamak her şeyden önce gelmelidir.

Öncelikle, dermatolog Dr. Andrea Combalia’nın uzman tavsiyelerini paylaşarak mevcut cilt tipinizi hızlıca belirlemenize, cildinizin şu anda tam olarak neye ihtiyacı olduğunu anlamanıza ve tüm bunların arkasındaki bilimi açıklamanıza yardımcı olacağız. Başlamaya hazır mısınız?

Farklı cilt tipleri nelerdir? Anlatacaklarımız muhtemelen kulağınıza tanıdık gelecektir. Genel olarak kabul edilen beş cilt tipi vardır: karma, yağlı, hassas, normal ve kuru. Her biri, tıpkı kişilik özellikleri gibi, ortak belirli niteliklerle tanımlanır. Bu özellikler, cildinizin ürünlere, bakım araçlarına ve çevresel faktörlere nasıl tepki verdiğini belirler.

İşte cilt tiplerini belirleme sürecine dair genel bir bakış:

Cilt tipi belirleme süreci büyük ölçüde cildinizin doğal olarak ne kadar yağ (sebum) ürettiğine ve koruyucu bariyerinin ne kadar hassas olduğuna dayanır.

• Cilt tipiniz zamanla değişebilir. Stres, hormonlar ve farklı iklimler bu değişimlere neden olabilir.
• Her cilt tipi, kendisine özel bakım rutinleri, içerikler ve özellikle dokularla en iyi şekilde yanıt verir.
• Tüm cilt tipleri susuz kalabilir (bu, geçici bir durumdur ve kalıcı bir cilt tipi özelliği değildir) ve hassasiyet eğilimleri gösterebilir.
• Cilt tipinizi birkaç basit adımla evde belirleyebilirsiniz (buna birazdan değineceğiz!).

Cilt tipimi nasıl belirleyebilirim?

Cilt tipiniz hakkında bir fikriniz olsa da, bazı faktörler gerçek doğasını gizleyebilir (örneğin belirli cilt bakım ürünleri, stresli dönemler vb.). Kontrollü bir yaklaşım ve kanıtlanmış teknikler ile cildinizin temel özelliklerini doğru şekilde belirleyebilirsiniz.

Başlamadan önce, retinal veya glikolik asit gibi güçlü bileşenleri ve fiziksel peeling ürünlerini bir iki hafta boyunca kullanmayı bırakın. Ardından, mevcut günlük rutininizin normal yaşam tarzınızı yansıtıp yansıtmadığını değerlendirin. Eğer yoğun bir dönemdeyseniz, farklı bir iklimde bulunuyorsanız veya yeni bir cilt bakım markasına geçtiyseniz, cilt tipinizi belirlemek için en uygun zaman olmayabilir. Cildinizi en doğal haliyle değerlendirmek en doğru sonuçları verecektir.

Şimdi daha yakından inceleyelim.

Yıka, bekle ve gözlemle

Cilt tipinizi belirlemenin en kolay yollarından biri budur ve tek ihtiyacınız olan bir ürün ve 30 dakikadır. İşte yapmanız gerekenler:

1. Öncelikle, cildinizi nazik bir temizleyici ile yıkayın. Hafifçe kurutmak için pamuklu bir havlu kullanın.
2. Başka hiçbir cilt bakım ürünü uygulamayın ve yüzünüze dokunmamaya çalışın. Cildinizin temiz, çıplak ve kuru olması gerekiyor.
3. 30 dakika bekleyin ve ardından aynada cildinizi gözlemleyin. Aşağıdaki bilgilere göre değerlendirin.

Yağlı cilt nasıl görünür ve hissedilir?

Sadece 30 dakika sonra, yağlı cilt genellikle parlaklık göstermeye başlar. Cildinizin yağ üretimi yüz geneline eşit şekilde dağılmış olabilir ya da bazı bölgelerde daha yoğun olabilir.

Yağlı cildin günlük olarak fark edilebilecek birkaç özelliği daha vardır. Dermatolog Andrea Combalia'ya göre, “Yağlı cilt fazla yağ üretir. Bu, parlaklığa ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir… bazen siyah nokta veya akne oluşumuna yol açabilir.” Ayrıca, gözenekleriniz daha belirgin, büyük veya açık görünebilir.

Karma cilt nasıl görünür ve hissedilir?

Bu cilt tipinde, temizledikten sonra hızla parlama fark edebilirsiniz, ancak sadece birkaç bölgede. Karma cilt, T bölgesinde (yani alın, burun ve çene) fazla yağ üretir. Ancak, yüzünüzün diğer bölgeleri daha mat görünebilir ve kuruluk, gerginlik veya hassasiyet yaşayabilir.

Kuru cilt nasıl görünür ve hissedilir?

Genel olarak, kuru cilt tanımlanması en kolay cilt tiplerinden biridir. Yağ veya parlaklık eksikliğinin yanı sıra, Dr. Combalia, “Kuru ciltli insanlar genellikle gerilme veya sıkılaşma hissi fark ederler ve soyulma veya pul pul dökülmeye yatkındırlar” diye açıklıyor. Ayrıca, kuru cilt, mat veya gri tonlarında bir görünümle tanımlanabilir.

Pozitif bir not olarak: Eğer bu cilt tipine sahipseniz, gözenekleriniz muhtemelen neredeyse hiç görünmez ve uzun süre boyunca tek bir siyah nokta veya leke olmadan yaşayabilirsiniz.

Hassas cilt nasıl görünür ve hissedilir? Hassas cilt, diğer cilt tiplerine göre daha zor fark edilebilir. Temizledikten sonra, o günün koşullarına bağlı olarak cildiniz tamamen normal hissedebilir ya da gergin ve reaksiyon gösteren bir duyum yaşanabilir.

Dr. Combalia, bu cilt tipini tanımlamak için günlük deneyimlerinizi kullanmanızı öneriyor. “Hassas cilt, içsel veya dışsal uyaranlara aşırı tepki verir,” diyor.

Etkileyen faktörler ise şunlardır: “Sıcaklık değişimleri, kirlilik, güneşe maruz kalma ve hatta hormon dalgalanmaları.” Ayrıca, sık sık tahriş ve kızarıklıkların da bu cilt tipinin belirgin işaretleri olduğunu paylaşıyor.

Peki ya normal cilt?

Temizledikten sonra, normal cilt rahat ve nemli hissetmeli, belirgin bir donukluk veya parlaklık yerine sağlıklı bir ışıltıya sahip olmalıdır. Genellikle, gözenekler çoğu bölgede hafifçe görünür ve aşırı kızarıklık veya grilik yoktur.

Normal cilt, standart olarak kabul edilebilir. Ancak, birçok kişinin cilt tipi hayatları boyunca değişir, yani “normal” cilt tipi hepimiz için günden güne farklı olabilir. Ve bu, gayet normaldir!

Cilt tipinize en uygun ürünleri nasıl seçersiniz?

Gördüğümüz gibi, her cilt tipi aynı değildir ve ihtiyaçları da birbirinden farklıdır. Ancak her cilt tipi için temel olan bazı ürünler vardır: nazik bir temizleyici, hedefe yönelik bir nemlendirici ve geniş spektrumlu bir güneş koruyucu.

Cilt tipinize en uygun rutini oluşturmak için birkaç uzman tavsiyesine göz atalım.

Yağlı ve karma cilt için cilt bakım ipuçları

Dr. Combalia, "Karma veya yağlı cilde sahip kişiler, fazla yağı kontrol altına almaya yardımcı olan ve gözenekleri tıkamayan bir rutinle en iyi sonuçları alır" diyor. Ancak, açıklamalarına göre göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey var:

Sabah ve akşam temizleyin: "Komedojenik olmayan ve mineral yağ içermeyen ürünler" kullanın, bu ürünler gözenekleri tıkamaz.

Her gün nemlendirin: "Evet, karma ve yağlı cilt tiplerinin de nemlendirilmeye ihtiyacı var!" diyor Dr. Combalia. Karma ve yağlı ciltler için formüle edilmiş bir nemlendirici kullanın. Hafif, matlaştırıcı bir formül tercih edin, böylece T bölgesinde bile fazla abartmadan gerekli nemi sağlayabilir.

Her zaman koruyun: Güneş koruyucu hâlâ en önemli cilt bakım ürünüdür, cilt tipiniz ne olursa olsun. Dr. Combalia, hafif güneş koruyucuların ve antioksidan içeren ürünlerin özellikle yağlı ciltler için faydalı olabileceğini belirtiyor.

Normal ve kuru cilt için cilt bakım ipuçları

Dr. Combalia, cilt bariyerine odaklanmamız gerektiğini belirtiyor çünkü bu doğal koruyucu işlev, kuru cildin aslında ana nedeni. “Kuru cilt, cilt bariyerindeki bir değişiklikle karakterizedir; bu, genel bir nem eksikliğinden ya da cildin nemi çok hızlı kaybetmesinden kaynaklanır.” Peki, bu nedenleu nasıl düzeltebilirsiniz?

Nazik bir temizleyici kullanın: Dr. Combalia, "Alkolsüz formüller ve yumuşak bir dokuya sahip olanları tercih edin, böylece cilt bariyerinin işlevine zarar vermez" diyor.

Ilımlı su kullanın: Ilık suyun, kuru cilt için sıcak ya da soğuk suya göre daha nazik olduğunu paylaşıyor. “Ve sürtünmeyi önlemek için cildi kuruturken nazikçe tampon hareketlerle kurulayın.’’

Nemlendirici serumlar ve kremler kullanın: Etiketlerde hangi bileşene dikkat etmelisiniz? Dr. Combalia, “Hyalüronik asit” diyor. Bu nemlendirici kahraman, elastikiyeti artırır ve cilt yaşlanmasının belirtilerini düzeltmeye yardımcı olur.

Hassas cilt için cilt bakım ipuçları

Kuru cilt gibi, hassas cilt de bariyer fonksiyonunda bir değişiklik yaşar. Bu, cildin sıcaklık, nem ve hatta yeni cilt bakım ürünlerine karşı neden bu kadar tahmin edilemez tepkiler verdiğinin ana sebeplerinden biridir. Ancak, Dr. Combalia, cildinizi yatıştırmak ve sakinleştirmek için yapabileceğiniz pek çok şey olduğunu belirtiyor.

Bariyerinizi güçlendirin: Dr. Combalia, “Cildin doğal koruyucu katmanını saygı gösteren ya da daha da iyisi, onu güçlendiren temizleyiciler ve nemlendiriciler arayın,” diyor. niasinamid gibi besleyici içerikler içeren ürünleri deneyin. Beslenmeyi bir müttefik olarak kullanın: O, antioksidanlar ve omega-7 gibi yağlarla zengin dengeli bir diyeti, genel cilt sağlığını desteklemek için yardımcı olabileceğini paylaşıyor.

Mümkünse stresten kaçının: Dr. Combalia, yeterince dinlenmenin ve stres seviyelerini yönetmeye çalışmanın önemli olduğunu öneriyor, çünkü aksi takdirde cildin reaktivitesi kötüleşebilir. Türünün tek örneği Cildiniz benzersizdir ve ihtiyaçları da öyle. Onu anlamak, cildinizi gerçekten destekleyecek bir rutin oluşturmanıza destek olabilir, böylece en iyi şekilde görünmesini ve hissetmesini sağlayabilirsiniz. İster yağlı, kuru, karma, normal ya da hassas cildiniz olsun, doğru ürünler ve alışkanlıklar tüm farkı yaratabilir.

Unutmayın, cilt tipleri iklim, yaşam tarzı ve yaş gibi faktörlere bağlı olarak zamanla değişebilir. Cildinizi düzenli olarak kontrol etmek, onun bulunduğu noktada ona yardımcı olmanıza olanak tanır. Ve her şeyden önce, cildinizi sevmek, ona iyi bakmak ve her zaman korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın.